很多人以為防曬是「怕曬黑」的美容習慣。從公共衛生的角度看，防曬其實是在保護人體最大的器官——皮膚，也就是身體的第一道防線。研究指出，皮膚外觀老化有高達八成與紫外線引起的「光化反應」有關，而不是年齡本身。 什麼是光老化？ 紫外線照射皮膚後，會引發一連串光化反應，產生自由基與氧化壓力，逐步破壞膠原蛋白與彈力纖維。累積下來，就是我們看到的細紋、鬆弛、斑點與粗糙——這個過程稱為「光老化」。它和自然老化最大的差別是：光老化可以透過日常防護大幅延緩。 機車通勤族：一年 240 小時的曝露 以台灣常見的機車通勤為例：每天兩段各 20 分鐘的騎車時間，一年累積就是約 240 小時的紫外線直接曝露。7 月的台灣，紫外線指數幾乎天天達「過量級」以上，通勤時段的防護不是選配，而是必要。 今天就能開始的三個防護動作 出門前 15 分鐘擦防曬，讓防護層成形 用量要足：全臉約一個 10 元硬幣大小 戶外活動每 2 小時補擦一次 iFRESH 日間防護系列提供 SPF10-12、UVA★★★ 的日常防護力，並經國際化粧品安全評估員（TW/EU/ASEAN）完成安全評估——溫和

您的肌膚健康，是自然好氣色的來源。從日常保養做起，讓每一天都充滿活力光采。

有一種香料，聞起來像鈴蘭與小蒼蘭的清甜，幾十年來被廣泛加在乳液、洗髮精、體香劑、粉底裡。它的名字是 Lilial，化粧品標籤上的正式成分名為 Butylphenyl methylpropional（CAS 80-54-6，又稱 Lysmeral）。 2022 年 3 月 1 日起，歐盟全面禁止把它用於化粧品。這不是行銷話術，而是一次以科學為基礎的公共衛生決策——很值得我們一起看懂，因為它教會我們的，是「如何讀懂一張化粧品標籤」。 為什麼被禁？從一份科學意見書說起 歐盟消費者安全科學委員會（SCCS）在 2019 年發布的安全意見書（SCCS/1591/17）中，檢視了 Lilial 的動物與人體資料後指出：以單一產品來看、在特定條件下或許還在可接受範圍，但一旦考慮到消費者同時使用多種含它的產品所累積的總暴露量，就「無法被認定為安全」。動物試驗中也觀察到對雄性生殖系統與胚胎發育的不良影響。 正因如此，歐盟依據法規（EU）2020/1182，把 Lilial 分類為生殖毒性（CMR）物質；而依化粧品法規 1223/2009，這類物質原則上不得添加於化

#Benzophenone-3（BP-3，也叫 #Oxybenzone），是一種常見的化學防曬成分，但你知道嗎？研究發現它不只是吸收紫外線這麼簡單—— 🔬 最新科學發現指出： BP-3 在陽光中的 #UVB 照射下， 會觸發皮膚發炎反應 ，誘導發炎因子（像是...

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當行李箱啪地一聲扣上，你以為自己只打包了日常，卻沒意識到，這些小小的瓶瓶罐罐，有些，正悄悄背負著瀕危植物的重量。 根據《瀕臨絕種野生動植物國際貿易公約》（CITES）規定，幾乎所有蘆薈屬植物（Aloe spp.）皆受控管，只有翠葉蘆薈（Aloe vera）例外。...

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汪建民於去年11月檢查出 肺腺癌 4期，經過10個月治療原本狀況好轉，還努力撐住病體復出工作，沒想到8月底癌細胞失控，再檢查已侵蝕全身骨頭，9月初住進醫院後，就再也沒出來，10月7日晚間病逝於醫院，享年56歲。 LDCT 篩檢適用對象有哪些？ 衛福部國健署公費...

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隨著環境氣候變遷和地球暖化，化妝品即使存放在室內，若處於 不通風潮濕的環境 ，可能因溫室效應使環境溫度升高，甚至超過50度，這樣的高溫會導致面霜、乳液等產品中的 油水分離 ，從而影響其品質與功效。了解更多保存技巧 選擇 低碳排化粧品(碳足跡標章） 避免存放於...

在病榻中的日子，醫院已成為我的第二個家！在開刀與反覆的化療中，多次面臨生死交關， 肺栓塞 、大出血等等接連而來。就連我最重視的嗓音都受到波及，嗓子沙啞、無法開口說話，在無數夜裡的輾轉，我為失去視為珍寶的嗓音而難過，也惟恐因為丹田受損，在徬徨無助之際，默默的向老天爺要了一個願...

肺癌為國人十大癌症死因之首，每年新增人數1.7萬人，死亡1萬多人，已取代肝癌成為「新國病」，致癌因子有吸菸、家族史、空汙等。台大公衛學院最新研究發現，若居住地區空汙細懸浮微粒（PM2.5）濃度，30年來每立方公尺增加10微克，罹患肺腺癌風險高出每天吸菸一包以上重度吸菸者患非...

9月8日週日電腦系統更新資料，因系統自動化故障，造成信件重複發送，已修正自動化故障問題，謝謝會員反應。

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